Как ярый поклонник Карины Капур Кхан, я должен сказать, что ее путешествие по миру кино и фитнеса просто вдохновляет! В 44 года она не только продолжает очаровывать нас своими исключительными актерскими способностями, но и устанавливает образцовые стандарты здоровья и благополучия.
Карине Капур Кхан только что исполнилось 44 года, и ее красота, кажется, созревает, как вино высшего качества. Страна отмечает выдающуюся 25-летнюю карьеру актрисы, на счету которой более 60 фильмов. Хотя мы знаем о любви Бебо к кино, что поддерживает ее в отличной физической форме в этом возрасте? Личный тренер Карины по фитнесу Аншука Парвани недавно поделилась с India Today некоторыми мыслями и раскрыла секреты ее тренировок.
Первоначально Аншулка сообщила, что Бебо сыграла значительную роль в популяризации йоги в массовой культуре. Она заявила: «По моему мнению, именно она вернула йогу в моду. В частности, во время своего пути к достижению своего тела «нулевого размера» для Ташана она упомянула о выполнении 108 сурья-намаскаров и о выражении привязанности к йоге». На разных этапах своей жизни Карина постоянно концентрировалась на фитнес-целях.
Бебо — мать двоих детей. Она вышла замуж за Саифа Али Кхана и родила старшего сына Таймура Али Кхана 20 декабря 2016 года и второго сына, Джехангира Али Кхана, 21 февраля 2021 года. Аншука поделилась своими мыслями о тренировках Бебо до и после. ее беременности.
Она упомянула, что они выполняют различные упражнения, которые часто включают использование внешних отягощений, чтобы бросить вызов самим себе. Однако после 30 лет и на определенных этапах жизни, таких как послеродовой период, попытка зачатия или пренатальный период, эти упражнения претерпевают изменения, поскольку они становятся более ограниченными, но приятными занятиями.
Консультант по вопросам здоровья подчеркнул, что распространенное мнение о том, что молодые мамы могут быстро вернуться в спортзал всего за 40 дней, на самом деле является постепенным процессом. Говоря о Карине, Аншука отметила: «Я помню, что после рождения Дже мы не ставили перед собой цель немедленного снижения веса после родов или интенсивных тренировок. Вместо этого речь шла об общем здоровье. Мы избегали экстремальных диет или напряженных физических упражнений, которые могли привести к травмы или перенапряжение, уделяя особое внимание более сбалансированному подходу.
Последний фильм Карины Капур Кхан под названием «Букингемские убийства» сейчас идет в кинотеатрах. В этом фильме она изображает детектива Джасприта Бхамру, более известного как Джасс. Фильм режиссера Хансала Мехты получил положительные отзывы критиков.
Смотрите также
- МТС акции прогноз. Цена MTSS
- Реакция Приянки Чопры на школьницу, объясняющую, почему она несерьезно относится к учебе, — это наше коллективное чувство сейчас; СМОТРЕТЬ
- Мечел префы прогноз. Цена MTLRP
- United medical group акции прогноз. Цена GEMC
- Сургутнефтегаз акции прогноз. Цена SNGS
- Сбербанк префы прогноз. Цена SBERP
- Ашинский метзавод акции прогноз. Цена AMEZ
- Алия Бхатт выражает любовь имениннице и невестке Риддхиме Капур Сахни; ‘ты красивая леди’
- АЛРОСА акции прогноз. Цена ALRS
- Ростелеком акции прогноз. Цена RTKM
2024-09-21 23:38