Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я восхищаюсь смелостью и уязвимостью, проявленной дочерью Аамира Кхана, Айрой Кхан. Ее открытость в решении проблем психического здоровья заслуживает похвалы и служит мощным напоминанием о том, что даже знаменитости тоже люди и у них есть свои собственные битвы.
Во времена рыночной неопределенности, ваш капитал нуждается в надежной крепости. Мы строим ее на фундаменте из фундаментального анализа и недооцененных активов.
Укрепить Свой ПортфельАамир Кхан и его дочь Айра Кхан часто обсуждают решение проблем психического здоровья. Они использовали свою известность, чтобы просвещать людей по этому вопросу, вызывая дискуссии о депрессии и тревоге. Только что Ира опубликовала в Инстаграме отчет о своем дне, признавшись в чувстве неудовлетворенности. Тем не менее, она также поделилась тем, как преодолела эти чувства.
5 декабря Айра Хан написала в своей социальной сети о том, что чувствует себя рассеянной, неполноценной и неудовлетворенной своим днем. Далее она сказала, что если она не закончит свой день в ближайшее время, есть большая вероятность, что следующий день будет таким же.
Дочь Аамира Кхана тоже признала, что такие дни приемлемы. Полезно знать, когда у вас бывают такие дни.
Взгляните:
Своими словами я бы выразил это так: рядом с запиской я написал душевную подпись, признав, что чувствую себя подавленным и несколько поддался. Я даже попыталась вести дневник, но задалась вопросом: «Как я могу найти облегчение от этих чувств? Должен ли я бодрствовать и работать над ними? Прозябать перед телевизором с легкими развлечениями, чтобы расслабиться? Или тщательно планировать свое завтра в надежде, что так и будет». работать более плавно?» Это взгляд на внутреннюю борьбу, с которой мы все время от времени сталкиваемся.
Она обнаружила, что разочарована своими эмоциями по поводу событий дня, поскольку они не соответствовали ее чаяниям, предсказаниям и конечным результатам. Тогда-то она и вспомнила о способе облегчить эту ситуацию.
В своей заметке Ира отметила, что признает и управляет своими эмоциями, пусть и не оптимально здоровыми, но и ничего чрезмерными. Она поняла, что контролирует ситуацию. А поскольку знание — сила, теперь она может добиться улучшений! Ранее отец Иры предложил им вместе пройти сеансы общей терапии.
Смотрите также
- Парадокс Биткойна: цены растут, однако розничные продавцы остаются равнодушными!
- Равина Тандон извиняется перед фанатами в Лондоне за то, что ушла, не сфотографировавшись, говорит, что инцидент с Бандрой травмировал ее: «Мне не следовало паниковать»
- Годовщина рождения Раджеша Кханны: когда актер Ананда предсказал, что сын Акшая Кумара и Твинкл Кханны Арав станет «следующей суперзвездой»
- Dell возрождает игровые ПК Area 51 с самым быстрым в мире игровым процессором.
- «Сейчас у нас больше пользователей консоли Xbox, чем когда-либо в истории Xbox», и после сегодняшнего показа это число будет расти.
- Цитадель: Поклонник актера «Милый кролик» Варуна Дхавана РАССКАЗЫВАЕТ, что он пришел встретиться с ее больной дочерью в больнице; пользователи сети называют его «настоящим джентльменом»
- Каков прогноз курса доллара к лари
- Знаете ли вы, что Адитья Панчоли отклонил предложение Санджая Лилы Бхансали работать в Хираманди? Вот почему
- Каков прогноз курса доллара к исландской кроне
- ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ГЛАВА 3: команда Bhool Bhulaiyaa 3 работает над тизером Дивали; Фильм Картика Ааряна завершится 2 августа.
2024-12-04 23:38