Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я восхищаюсь смелостью и уязвимостью, проявленной дочерью Аамира Кхана, Айрой Кхан. Ее открытость в решении проблем психического здоровья заслуживает похвалы и служит мощным напоминанием о том, что даже знаменитости тоже люди и у них есть свои собственные битвы.
Во времена рыночной неопределенности, ваш капитал нуждается в надежной крепости. Мы строим ее на фундаменте из фундаментального анализа и недооцененных активов.
Укрепить Свой ПортфельАамир Кхан и его дочь Айра Кхан часто обсуждают решение проблем психического здоровья. Они использовали свою известность, чтобы просвещать людей по этому вопросу, вызывая дискуссии о депрессии и тревоге. Только что Ира опубликовала в Инстаграме отчет о своем дне, признавшись в чувстве неудовлетворенности. Тем не менее, она также поделилась тем, как преодолела эти чувства.
5 декабря Айра Хан написала в своей социальной сети о том, что чувствует себя рассеянной, неполноценной и неудовлетворенной своим днем. Далее она сказала, что если она не закончит свой день в ближайшее время, есть большая вероятность, что следующий день будет таким же.
Дочь Аамира Кхана тоже признала, что такие дни приемлемы. Полезно знать, когда у вас бывают такие дни.
Взгляните:
Своими словами я бы выразил это так: рядом с запиской я написал душевную подпись, признав, что чувствую себя подавленным и несколько поддался. Я даже попыталась вести дневник, но задалась вопросом: «Как я могу найти облегчение от этих чувств? Должен ли я бодрствовать и работать над ними? Прозябать перед телевизором с легкими развлечениями, чтобы расслабиться? Или тщательно планировать свое завтра в надежде, что так и будет». работать более плавно?» Это взгляд на внутреннюю борьбу, с которой мы все время от времени сталкиваемся.
Она обнаружила, что разочарована своими эмоциями по поводу событий дня, поскольку они не соответствовали ее чаяниям, предсказаниям и конечным результатам. Тогда-то она и вспомнила о способе облегчить эту ситуацию.
В своей заметке Ира отметила, что признает и управляет своими эмоциями, пусть и не оптимально здоровыми, но и ничего чрезмерными. Она поняла, что контролирует ситуацию. А поскольку знание — сила, теперь она может добиться улучшений! Ранее отец Иры предложил им вместе пройти сеансы общей терапии.
Смотрите также
- Пермэнергосбыт акции прогноз. Цена PMSB
- 7 лучших фильмов Панкаджа Трипати на Netflix, демонстрирующих его завораживающую игру
- ASUS анонсирует мобильный eGPU GeForce RTX 5070Ti/5090 ROG XG с Thunderbolt 5
- ASUS запускает материнскую плату Pro WS 850M-ACE SE, поддерживающую процессоры AMD Ryzen 9000 и EPYC 4004 AM5 по цене 359 долларов.
- 10 самых вдохновляющих персонажей из фильмов Netflix, которые заставят вас включить «Удаан» в свою жизнь
- Арджун Капур вспоминает, как поддерживал Дипику Падукон во время спора о гардеробе в 2014 году: «Была черта, которую пересекли…»
- Акшай Кумар подводит итог своему праздничному настроению в «драгоценном» шаяри поэта Башира Бадра; ручки, «Кья хуб лиха хай»
- 4 лучших фильма Салмана Кхана и Шилпы Шетти, которые определяют их звездную химию
- 9 лет Масаану: Рича Чадха говорит, что «этот фильм подарил индустрии Вики Каушал», отмечая режиссерскую работу Нираджа Гайвана
- Анант Амбани-Радхика Мерчант привлекает внимание, захватив улицы Парижа к Олимпийским играм 2024 года; СМОТРЕТЬ
2024-12-04 23:38