Лучшие гаджеты для здоровья и фитнеса на iPhone

от

С ростом температуры во многих частях США и северного полушария возможно возникнет новый интерес среди людей к приоритету здоровья. Имея это в виду, мы составили список лучших фитнес-и оздоровительных гаджетов для пользователей iPhone. Хотя такие устройства как Apple Watch широко известны, есть другие менее заметные варианты, которые стоит рассмотреть. Вот они!

🎁 Любишь подарки?
Airdrop раздаёт бесплатные токены – не упусти шанс добавить немного крипты в свой портфель!

Присоединиться в Telegram


Лучшее устройство здоровья и фитнеса для iPhone

Apple Watch Series X

Обзор Apple Watch Series 10

Плюс

  • Дизайн тоньше — это большое дело.
  • Чёрная краска выглядит феноменально
  • Нежные (но приятные) улучшения экрана
  • Я люблю нового спикера
  • Отличные функции здоровья и фитнеса
  • Улучшенная скорость зарядки

Минусы

  • Не отслеживается уровень кислорода в крови
  • Синдром апноэ во сне также присутствует на модели Серии 9.
  • Все ещё всего один день работы от батареи

Без сомнения, только что выпущенные часы Apple являются лучшим выбором для этой коллекции. Это исключительное устройство, предлагающее непревзойденную совместимость с айфонами в плане отслеживания здоровья и фитнеса.

В сентябре 2024 года Apple представила серьезную модернизацию для Series 10 Apple Watch, сделав её самой тонкой моделью на сегодняшний день, примерно на 10% тоньше своих предшественников. Удивительно, что этот более изящный дизайн не влияет на время работы аккумулятора, который всё ещё обеспечивает впечатляющие 18 часов использования. Новые часы выпускаются в больших корпусах размером 42 мм и 46 мм, предоставляя самую большую площадь экрана до сих пор.

Одним из заметных достижений в области здоровья является функция обнаружения апноэ во сне, которая использует акселерометр часов для анализа движений тела, потенциально указывающих на блокировку дыхательных путей. Более того, часы включают датчики глубины и температуры воды, а также наше новое приложение Tidies, которое отслеживает погодные условия примерно на 115 000 пляжей по всему миру.

Модель 10 обладает на 20% более быстрой скоростью зарядки благодаря увеличенному зарядному катушку. Доступно три металлических варианта: серебристый, угольно-черный и розовое золото (включая также алюминиевые и титановые варианты). Особенно стоит отметить новую широкоугольную OLED-экран, которая значительно ярче при наблюдении под разными углами.

Лучший аналог гаджетов Apple Watch для iPhone

Garmin Vivofit 6

Плюс

  • Превосходное время работы батареи
  • Расширенные функции бега
  • Различные варианты цветов

Минусы

  • Некоторые будут жаловаться на новую платную подписку сервиса Connect+ от Garmin.

Недавно запущенный Garmin vivo smart 6 представляет собой привлекательную альтернативу Apple Watch, особенно для тех, кто ценит мониторинг физической активности и здоровья наряду с длительным временем работы от батареи. В отличие от Apple Watch, которое часто требует ежедневной зарядки, vivo smart 6 может проработать до 11 дней без подзарядки, избавляя пользователей от необходимости частых проверок уровня заряда.

Смарт-часы vivoFit 6 предлагают множество показателей здоровья, таких как измерение сердечного ритма, анализ сна с использованием интеллектуального таймера пробуждения, отслеживание уровня энергии через Body Battery, оценка стресса и контроль насыщения кислородом с помощью Pulse Ox. Любителям фитнеса vivoFit 6 предоставляет более 80 встроенных спортивных приложений, охватывающих разнообразные виды активности, включая ходьбу с индивидуальными упражнениями, бег с детальными метриками вроде беговой мощности и динамики, а также езду на велосипеде и плавание. Кроме того, часы предлагают анимационные тренировочные руководства на экране для силовых тренировок, HIIT, йоги, пилатеса и упражнений на мобильность.

Apple Watch известен своими интеллектуальными функциями и большим набором приложений, однако Garmin vívoactive 6 предлагает умные уведомления, поддержку бесконтактных платежей с помощью Garmin Pay, а также увеличенный объем памяти для музыки — 8 ГБ, что вдвое больше по сравнению с предыдущей версией. Особенно привлекательным является то, что пользователи Android могут отвечать на текстовые сообщения прямо с часов, что является значительным преимуществом.

Если вы отдаете приоритет всестороннему мониторингу физической формы, увеличенному времени работы от батареи и базовым функциям умных часов вместо широкого выбора приложений, то Garmin Vivoactive 6 может служить надежной альтернативой для Apple Watch.


Лучший нечасовой трекер здоровья и фитнеса для iPhone

Ура, это четвёртый выпуск!

Обзор Oura Ring 4

Плюс

  • красивые финиши
  • Комплексный массив сенсоров и данных
  • Надежная синхронизация и приложение
  • Четкое представление данных
  • Полезный общий совет

Минусы

  • Придирчивый размер
  • Подписка требуется

На конкурентном рынке смарт-колец Oura Ring 4 твердо утверждает позицию Oura как одного из ведущих игроков. Несмотря на то что другие бренды также вводят свои устройства для носимых гаджетов, это инновационное кольцо выделяется среди них. Оснащенное широким спектром сенсоров для отслеживания различных показателей здоровья и обладающее плавным подключением к смартфонам благодаря надежным возможностям синхронизации, оно легко встраивается в повседневную жизнь пользователей. Удобный для пользователя приложение упрощает представление данных, гарантируя легкость понимания своих метрик здоровья людьми с любым уровнем технических знаний.

Кольцо Oura 4 выделяется среди устройств для отслеживания здоровья и благополучия благодаря своему основному фокусу на анализе сна. Оно детально изучает различные фазы сна, такие как глубокий, легкий и REM-сон, позволяя пользователям оценить качество своего сна. Кроме того, оно отслеживает физическую активность, частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и температуру тела, предоставляя полный обзор состояния здоровья пользователя. Эргономичный дизайн кольца позволяет носить его круглосуточно без дискомфорта. Более того, использование технологий искусственного интеллекта обеспечивает индивидуальные рекомендации для оптимизации благополучия и физической формы, повышая удовлетворение пользователей.

Помните, что хотя кольцо Oura 4 предлагает множество преимуществ, важно учитывать возможные недостатки перед покупкой. Например, оно склонно к царапинам, что может повлиять на внешний вид со временем. Еще один момент: пользователям необходима ежемесячная подписка для полного доступа к функциям приложения, что может отпугнуть некоторых покупателей. Наконец, выбор правильного размера критически важен, так как влияет на работу сенсоров. Взвесьте эти факторы против преимуществ, которые Oura Ring 4 предоставляет, чтобы принять обоснованное решение.


Лучший ЭКГ-устройство для iPhone.

КардиаМобил 6-Лед

Рецензия на Karidia Mobile 6 Lead

Плюс

  • Маленький, компактный размер
  • Очень просто в использовании
  • Шестиканальная запись ЭКГ
  • Возможность экспорта данных для клинического использования
  • Справедливая цена

Минусы

  • Дополнительные вещи могут стать дорогими.
  • Нет бесплатной пробной подписки для дополнительной подписки

КардиоМобиле 6Л — это переносное устройство ЭКГ, превосходящее возможности большинства смарт-часов в области ЭКГ. В отличие от смарт-часов, которые обычно обеспечивают однопроводные показания ЭКГ, КардиоМобиле 6Л захватывает шесть различных проводников ЭКГ (I, II, III, aVL, aVR и AVF). Это позволяет гораздо детальнее изучить сердечную деятельность с разных точек зрения. Исследования показывают, что КардиоМобиле 6Л не только более чувствителен и специфичен, но также предоставляет лучшие данные для медицинских работников и пациентов.

Одно из ключевых преимуществ KardiaMobile 6L заключается в его удобном дизайне. Он маленький (примерно 3.54 x 1.18 x 0.28 дюйма) и легкий (всего 24 грамма). Особенностью является то, что он работает беспроводным образом без необходимости использования проводов или гелей для работы. Это устройство можно использовать как с iPhone, так и с телефонами Android.

Основные функции доступны без подписки, но план KardiaCare предоставляет дополнительные преимущества, такие как консультации кардиолога и сложные интерпретации ЭКГ. Исследование показало, что KardiaMobile имеет небольшое преимущество перед Apple Watch в обнаружении ритма сердца и точности, прежде всего из-за таких факторов, как дрожание тела и неправильная посадка ремешка.

Лучшие умные весы для iPhone

Сканирование тела Уитингов

Плюс

  • Простая настройка
  • Отслеживает все, что вам нужно
  • Перезаряжаемый аккумулятор служит год.

Минусы

  • Очень дорого за масштабы.

Как технофил, я не могу удержаться от восхвалений своего обожаемого Withinings Body Scan – интеллектуальной шкалы нового поколения, которая превосходит обычные масштабы, выступая в роли ‘связанной станции здоровья’. Это чудо техники не просто взвешивает вас; оно глубже исследует ваше физическое состояние. Например, проводит подробный сегментарный анализ состава тела, разделяя вашу физическую форму на отдельные участки, такие как торс, руки и ноги. Также предлагает кардиоваскулярные оценки и специализированные измерения, включая оценку электродермальной активности (EDA). Но настоящим вишенкой на торте является выдвижная ручка с электродами – эта гениальная особенность посылает почти незаметный электрический ток через ваше тело, позволяя анализировать жировую и мышечную массу в каждой области отдельно. Так вы можете точно определить зоны, требующие дополнительного внимания для улучшения, делая свой путь к фитнесу более целенаправленным и эффективным.

Эта шкала обладает понятным и удобным для пользователя экраном, перезаряжаемой батареей USB-C с долгим сроком службы, которая может работать примерно год, а также способностью синхронизироваться с популярными фитнес платформами такими как Apple Health и Google Fit. Однако ее главным недостатком является высокая стоимость, что делает ее значительно дороже большинства умных весов на рынке.

Пользователи часто хвалят удобное приложение, которое поставляется с этим устройством и включает информативные статьи на различные медицинские темы, а также обширную совместимость с внешними приложениями, предоставляемыми весами. Однако для некоторых функций необходима подписка Withinings+, стоимость которой составляет $9.95 или £9.95 в месяц. Несмотря на возможные случаи расхождений в измерениях для продвинутых функций вроде ЭКГ и возраста сосудов, пользователи считают, что Body Scan оправдывает свои обещания. Это делает его идеальным выбором для тех, кто заботится о здоровье и ищет полную систему домашнего мониторинга – при условии готовности платить более высокую цену.


Лучшие наушники с функцией сна для iPhone

Анкеровский Сонкор Слип А20

Отзыв на Anker Soundcore Sleep A20

Плюс

  • Удобно носить в течение ночи.
  • Долгая жизнь батареи
  • Потоковая передача Bluetooth и фоновые звуки
  • Базовое отслеживание сна

Минусы

  • Некоторые функции приложения ненадежны.
  • Режим создания окружающего звука сложен

Анкер Саундкор Слип А20 — компактные и легкие наушники, разработанные специально для сна. Они предлагают гибкий выбор аудиоконтента. Пользователи могут беспроводно стримить музыку со своих телефонов через Блютуз, использовать приложения вроде YouTube и Spotify или подключать собственную коллекцию звуков от Anker через приложение Soundcore. Хотя качество звука может не быть главным приоритетом для наушников, предназначенных для сна, Sleep A20 обеспечивают удовлетворительный звук с подходящим уровнем басов, который не слишком интенсивен.

Эти легкие наушники весят всего лишь по 2 грамма каждый. Они сделаны прочными и достаточно комфортными для людей, спящих на боку. Пользователи высоко оценивают то, что они не оказывают давления на внутреннее ухо и остаются надежно закрепленными всю ночь напролет. Sleep A20 получает хвалу за исключительную продолжительность работы аккумулятора — до 14 часов при использовании в режиме сна или до 10 часов с активированным Bluetooth, а зарядный кейс дополнительно увеличивает время использования еще на 80 часов.

Эти наушники, не имея активного шумоподавления (ANC), отлично справляются с пассивным снижением шума и предлагают различные успокаивающие звуки для помощи при сне. Однако стоит отметить, что благодаря своей конструкции они могут оставаться несколько заметными во время сна, особенно для тех, кто использует более твердые подушки и склонен спать на боку.

С моей точки зрения, я заметил, что механизмы управления на этом устройстве вызвали определенную критику из-за своей непоследовательности, особенно в отношении тройных жестов, которые иногда не работают при использовании. Однако когда речь заходит о предоставлении аудио помощи для хорошего ночного сна, Sleep A20 действительно кажется хорошо продуманным решением. Тем не менее, индивидуальные впечатления могут различаться в зависимости от личных предпочтений во сне и чувствительности уха.

Лучшая умная бутылка для воды для iPhone

ГидратеСпарк ПРО Умная Бутылка Воды

Плюс

  • Легкая настройка
  • Практическое использование
  • Прочная конструкция

Минусы

  • Дорого по сравнению с обычными бутылками воды.

Высокотехнологичная бутылка для воды HiHydrateSpark PRO — это инновационный подход к поддержанию правильной гидратации. Она оснащена технологией SiP Sense, которая отслеживает ваше потребление воды и напоминает вам пить через регулярные интервалы времени. На дне бутылки расположен светящийся датчик-пучок, который сигнализирует о том, что пришло время выпить. Этот пучок связывается с приложением HiHydrateSpark по беспроводному каналу, помогая контролировать прогресс гидратации. Бутылка поставляется в различных размерах (20oz, 21oz, 24oz и 32oz) и материалах, включая вакуумно-изоляционную нержавеющую сталь, которая сохраняет напитки холодными до 24 часов. Предлагается широкий выбор крышек: соломенная, для глотков и откидная крышка. Приложение интегрируется с Apple Health и разрабатывает персонализированный план гидратации на основе таких факторов как рост, вес, уровень активности и местные климатические условия.

Эта бутылка для воды HiDRAteSpark предлагает простую установку и использование, а также множество возможностей персонализации настроек напоминаний и цветов LED. Она также легко синхронизируется со смарт-часами и фитнес-устройствами. Варианты из нержавеющей стали славятся своей прочностью, как отмечают многие пользователи, которые утверждают, что они выдерживают падения без значительных повреждений. Эта бутылка способствует увеличению потребления воды благодаря визуальным подсказкам и функциям мониторинга. Многие люди находят приятным превращение процесса поддержания гидратации в более увлекательное занятие.

Бутылка для воды HiDRATE Spark работает от аккумулятора 10-14 дней до перезарядки, но иногда внезапно разряжается без предупреждения. Некоторые пользователи столкнулись с проблемами срока службы батареи, которая перестает держать заряд после нескольких месяцев использования. Критики также отмечают, что интерфейс приложения мог бы быть более усовершенствованным, подобно другим приложениям для здоровья, а некоторые функции требуют подписки за дополнительную плату. Более того, определенные модели этой бутылки склонны к образованию конденсата. Стоит отметить, что цена на такие бутылки колеблется от 50 до 80 долларов, делая их значительно дороже обычных бутылок для воды.

Лучшая спортивная повязка на голову для iPhone

ActionBand от TwelveSouth

Плюс

  • Хорошая цена
  • Доступно для всех размеров Apple Watch
  • Удобная посадка

Минусы

  • Это не для всех.

Аксессуар Twelve South ActionBand предназначен исключительно для Apple Watch и оптимизирован для тренировок и физической активности. Он состоит из двух удобных эластичных терриковых хлопковых полос: одна с прочной рамой, надежно удерживающей ваш Apple Watch, а другая без рамы. Эта комбинация лайкры и хлопка отводит пот во время упражнений и оставляет руки сухими. В отличие от многих других браслетов для Apple Watch, акцентирующих внимание на стиле, ActionBand делает упор на практичности при активном использовании. Однако его функциональность может означать компромисс с модой, поскольку он доступен только в сером цвете и имеет несколько крупный дизайн.

Браслеты для действий удобно располагаются на запястье или предплечье, обеспечивая универсальность для различных задач. Они надежно удерживают Apple Watch в конструкции, напоминающей щит, что гарантирует контакт с кожей для точного отслеживания активности и при этом обеспечивает легкий доступ к цифровой коронке и кнопкам. Эта функция особенно полезна во время занятий спортом, где обычное положение запястья может быть неудобным или затруднено из-за спортивного инвентаря.

Одним из полезных аспектов ActionBand является его возможность использоваться исключительно для тренировок, что позволяет сохранить чистоту и сухость вашего обычного ремешка Apple Watch во время физических упражнений. Поскольку он полностью пригоден для машинной стирки, после использования вы можете постирать его вместе с вашей спортивной одеждой. Однако несмотря на то, что многие пользователи находят его удобным, отзывы клиентов показывают разнообразие мнений относительно долговечности, особенно в отношении качества липучек на некоторых моделях. Также некоторые клиенты с крупными руками сообщили о проблемах с посадкой. Важно отметить, что ActionBand разработан для различных размеров Apple Watch, но конкретные модели могут не подходить всем размерам.


Лучшие наушники для Apple Watch

Apple AirPods Pro второго поколения

Обзор Apple AirPods Pro 2 (второе поколение) с поддержкой USB-C

Плюс

  • Отличное шумоподавление
  • Лучший режим общения, который мы протестировали.
  • Хорошее качество звука
  • Способен к беспроводной передаче аудио без потерь
  • Да, USB-C

Минусы

  • Лучшие функции только для продуктов Apple
  • До сих пор нет биообратной связи.

Новые AirPods Pro 2 с поддержкой USB-C подключения предлагают множество впечатляющих обновлений по сравнению со своими предыдущими версиями. Одной из ключевых особенностей является использование порта зарядки USB-C, что упрощает процесс зарядки для пользователей более новых моделей iPhone или других устройств с портом USB-C. Кроме того, эта версия предлагает улучшение в системе активного шумоподавления (ANC), которая теперь вдвое мощнее предыдущей модели AirPods Pro и обеспечивает улучшенное качество прослушивания благодаря значительному уменьшению фонового шума.

Помимо этого, технология адаптивного звука интеллектуально смешивает режимы шумоподавления (ANC) и прозрачности в зависимости от окружающей обстановки. Функция Awareness Conversation автоматически снижает громкость медиа контента при разговоре, делая устройство более универсальным для различных сценариев использования. Обновленный чехол MagSafe с зарядкой теперь оснащен встроенным динамиком и петлей для крепления кабеля, упрощая его нахождение и транспортировку. Для пользователей экосистемы Apple остаётся значительным преимуществом плавная связь с другими устройствами Apple. Более того, версия USB-C предлагает без потерь звука при подключении к Apple Vision Pro, что недоступно в версии Lightning. Наконец, степень защиты IP54 от пыли, пота и воды обеспечивает большую прочность по сравнению с наушниками Lightning, имеющими рейтинг IPX4.

С другой стороны, стоит отметить определенные недостатки AirPods Pro 2 с разъемом USB-C. Как и у его предшественника, он не поддерживает аудиоформаты высокого класса за пределами AAC и SBC, что может разочаровать любителей качественного звука. Кроме того, настройки эквалайзера нельзя настраивать, ограничивая возможность подстройки профиля звука под личные предпочтения. Для некоторых пользователей могут возникнуть проблемы с комфортом: силиконовые насадки на ушах могут быть менее удобными или плотными по сравнению с аналогами из пены послепродажного обслуживания, что потенциально влияет на изоляцию от шума для отдельных лиц. Время работы аккумулятора вполне приемлемо — до 6 часов без подзарядки и до 30 часов с футляром; однако, его можно было бы улучшить в сравнении с некоторыми конкурирующими продуктами. Наконец, несмотря на звание ‘Pro’, возможности настройки несколько ограничены, особенно из-за отсутствия полностью регулируемого эквалайзера.

Смотрите также

2025-04-09 17:32