Как ярый поклонник Карины Капур Кхан, я должен сказать, что ее путешествие по миру кино и фитнеса просто вдохновляет! В 44 года она не только продолжает очаровывать нас своими исключительными актерскими способностями, но и устанавливает образцовые стандарты здоровья и благополучия.
🚀 Готов к космическому взлёту?
Ракета запускает самые горячие новости, чтобы твой успех был за пределами земного притяжения!
Карине Капур Кхан только что исполнилось 44 года, и ее красота, кажется, созревает, как вино высшего качества. Страна отмечает выдающуюся 25-летнюю карьеру актрисы, на счету которой более 60 фильмов. Хотя мы знаем о любви Бебо к кино, что поддерживает ее в отличной физической форме в этом возрасте? Личный тренер Карины по фитнесу Аншука Парвани недавно поделилась с India Today некоторыми мыслями и раскрыла секреты ее тренировок.
Первоначально Аншулка сообщила, что Бебо сыграла значительную роль в популяризации йоги в массовой культуре. Она заявила: «По моему мнению, именно она вернула йогу в моду. В частности, во время своего пути к достижению своего тела «нулевого размера» для Ташана она упомянула о выполнении 108 сурья-намаскаров и о выражении привязанности к йоге». На разных этапах своей жизни Карина постоянно концентрировалась на фитнес-целях.
Бебо — мать двоих детей. Она вышла замуж за Саифа Али Кхана и родила старшего сына Таймура Али Кхана 20 декабря 2016 года и второго сына, Джехангира Али Кхана, 21 февраля 2021 года. Аншука поделилась своими мыслями о тренировках Бебо до и после. ее беременности.
Она упомянула, что они выполняют различные упражнения, которые часто включают использование внешних отягощений, чтобы бросить вызов самим себе. Однако после 30 лет и на определенных этапах жизни, таких как послеродовой период, попытка зачатия или пренатальный период, эти упражнения претерпевают изменения, поскольку они становятся более ограниченными, но приятными занятиями.
Консультант по вопросам здоровья подчеркнул, что распространенное мнение о том, что молодые мамы могут быстро вернуться в спортзал всего за 40 дней, на самом деле является постепенным процессом. Говоря о Карине, Аншука отметила: «Я помню, что после рождения Дже мы не ставили перед собой цель немедленного снижения веса после родов или интенсивных тренировок. Вместо этого речь шла об общем здоровье. Мы избегали экстремальных диет или напряженных физических упражнений, которые могли привести к травмы или перенапряжение, уделяя особое внимание более сбалансированному подходу.
Последний фильм Карины Капур Кхан под названием «Букингемские убийства» сейчас идет в кинотеатрах. В этом фильме она изображает детектива Джасприта Бхамру, более известного как Джасс. Фильм режиссера Хансала Мехты получил положительные отзывы критиков.
Смотрите также
- РУСАЛ акции прогноз. Цена RUAL
- Мина Кумари, 91 год со дня рождения: Знаете ли вы, что «Королева трагедий» раньше прятала свою левую руку перед камерами? Вот почему
- Мечел акции прогноз. Цена MTLR
- Арджун Рампал вспоминает, как женился в 24 года; считает, что «парни взрослеют гораздо медленнее, чем женщины»
- Сын Прити Зинты Джей, проводящий осмотр с помощью стетоскопа, сегодня представляет собой самую милую фотографию в Интернете; Не пропустите комментарий Ритика Рошана
- Санни Деол пошел в ванную и исчез на 2 часа, прежде чем снять танцевальную песню со Шридеви, вспоминает режиссер ChaalBaaz; «Его нигде не было»
- Годовщина свадьбы Приянки Чопры и Ника Джонаса: мама Мадху Чопра рассказывает о волшебной свадьбе Никьянки; фанаты празднуют любовь пары
- Годовщина свадьбы Дипики Падуконе и Ранвира Сингха: 5 трогательных вех в их родительском путешествии с дочерью Дуа
- Когда Дхармендра сказал, что Санни Деол и Бобби Деол не имели романов с героинями и были «невиновны», вспоминает режиссер «Гадара 2» Анил Шарма.
- Шах Рукх Кхан признает, что у него нет агента в Голливуде; говорит: «Мне просто нужна индийская история…»
2024-09-21 23:38